中年男子的养生重点并不是肾而是肝
比如身体发福，体力、精力衰减等。
此时，该为健康做点什么呢?有一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗？并非如此。
中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，但需注意的是，中年男子的养生重点并不是肾，而是肝！ 一、为什么 中年男性养生首养肝 肝藏血，主疏泄，被誉为人体内的将军
【千问解读】
男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。
比如身体发福，体力、精力衰减等。
此时，该为健康做点什么呢?有一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗？并非如此。
中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，但需注意的是，中年男子的养生重点并不是肾，而是肝！
一、为什么中年男性养生首养肝
肝藏血，主疏泄，被誉为人体内的“将军之官”，它在调节气血、维持人体正常生理功能中扮演着重要的角色。
肝脏的功能一旦出现异常，人体的气血循环便会陷入混乱，宛如军队失去统帅，整个身体的秩序都会受到影响，可能导致消化不良、乏力、代谢障碍、凝血异常等一系列健康问题。
特别对于中年男性而言，他们往往处于事业和家庭的双重压力之下，心理承受巨大压力，精神容易压抑。
这种长期的心理负担容易导致肝气郁结，疏泄不畅，从而引发烦躁、易怒、焦虑等心理问题。
此外，工作生活中他们应酬通常比较多，免不了需要经常喝酒，而过度摄入酒精对肝脏的损害是不容小觑的！同时，出差、加班、熬夜等也都在考验着肝的健康。
无限极健康养生理念温馨提示，保护肝脏健康，对于中年男性来说尤为重要。
二、日常如何养肝护肝
1、选对可护肝的食物
注意饮食，选对正确的具有护肝功效的食物，如奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝提供足量优质蛋白。
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。
如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
另外，要多喝白开水，每天3~4次，每次500毫升。
白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。
2、喝酒前后勿忘护肝
日常要注意戒烟限酒，如果平时聚餐或应酬避免不了喝酒，提前做好解酒护肝的准备，才能更好地守护肝脏健康。
两大经典名方，宋代医学名著《严氏济生方》中的经典方剂“葛根汤”，元代《世医得效方》中的经典解酒方剂“枳椇子丸”，均有葛根、栀子、枳椇子三大养肝好帮手。
栀子能泻火解毒，清热利湿，配以葛根为君药可清解肝胆；枳椇子则能润五脏，通利二便，帮助湿热毒邪从二便排出。
三药同用，既可清热利湿解毒以调肝胆，又能生津润脏而养肝。
3、培养管理情绪的能力
肝喜条达，抑郁、暴怒最易伤肝，导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。
因此，要逐渐培养控制自己的过极情绪和疏导不良情绪的能力，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火平息，肝气得顺。
4、进行适度的锻炼
保健肝脏的运动锻炼的原则是动作舒展、畅达、缓慢，符合肝气生发、畅达的特点。
散步、踏青、打球以及无限极养生操等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
温馨提示：养肝不论什么年龄段都应该重视起来，日常注意保持心情舒畅，适度舒缓压力，持乐观、豁达的生活态度，保证良好的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，生活起居有规律，培养兴趣爱好，饮食宜清淡、富于营养，注意膳食平衡。
养生本田清洁剂能不加吗？汽车机油添加剂作用
但我们不能光用车，还要懂养车。
每一款车行驶了一定里程后，就要对其进行保养了。
正确准时的维护保养是保障汽车正常行驶的关键，在用车的同时，也要保养好自己的爱车。
那保养本田汽油清洁剂能不加吗？相关知识介绍如下！保养本田汽油清洁剂能不加吗？本田汽油清洁剂保养可以不加的。
虽然说本田厂商有要求，车主每行驶10000公里就需要添加一次汽油清洁剂，但是汽油清洁剂添不添加完成是采用自愿的方式。
本田车辆在保养的时候，工作人员就会询问车主，需不需要添加汽油清洁剂。
如果车主不想添加汽油清洁剂，工作人员是不会强制性添加的。
本田车主在添加燃油添加剂的时候，不一定要到4s店添加。
车主们都知道4s店的价格会比较贵，一瓶燃油添加剂就需要140元。
车主就可以在网上或者实体店购买燃油添加剂，可以自行添加或者到4s店让专业的人员帮忙添加，那样费用就会降低很多。
本田保养140元添加剂是什么？本田保养140元添加剂是一种燃油添加剂，添加在汽车发动机里面的，主要是用于减少积碳、防止机油沉淀、清理喷油嘴等。
本田发动机的强化程度比较高，压缩比也是挺大的，在中国环境下很容易会出现积碳现象，容易因为积碳而产生发动机的功率下降，燃油消耗量增加等情况，甚至还会导致发动机爆震、对活塞以及曲轴造成损耗，最后导致发动机大修。
燃油添加剂能够将附着在喷油嘴上面的杂质给清理掉，防止喷油嘴出现堵塞的状况。
喷油嘴要是出现堵塞，就会导致车辆的燃油消耗量上升、动力不足、尾气排放超标等问题。
日产送的十次保养机油能用吗？日产赠送的十次保养机油能用，赠送的免费机油为矿物质机油，车主如果不想使用矿物质机油，也可以加钱升级为半合成机油或全合成机油。
有没有必要升级机油主要看个人需求，如果希望保养周期可以延长一些的，建议升级半合成机油或全合成机油。
机油主要分为矿物质机油、半合成机油和全合成机油三种类型。
不同类型的机油，更换周期也有所不同。
更换周期最短的是矿物质机油，一般为5000公里更换一次；然后是半合成机油，一般为7500公里更换一次；最后是全合成机油，一般为10000公里更换一次。
机油最好一直使用同品牌的一种标号。
没有必要混用机油，无益但有害，千问网，因为混用很有可能改变机油的性能。
对于机油，车主日常最多做的是检查容量，然后加注补充。
不过不能一直都是补充，因为新旧机油添加在一起，机油的效用是没有得到提升的。
汽车机油添加剂有哪些作用？汽车机油添加剂是向机油中加入一种或几种化合物，以使机油得到某种新的特性或改善润滑剂中已有的一些特性。
机油添加剂的主要功能是提高机油的抗氧化、抗磨、抗泡沫、机油粘度等功能。
润滑油添加剂应用是比较广泛的，但润滑油并不单指机油。
机油添加剂其实就是一种化学用剂，它通过加入不同化学成分的配比，可能会拥有抗磨损、清洁发动机、防腐防锈等功能。
无论怎么配，要记住添加剂标榜的诸如治理烧机油、恢复缸压等功能纯属无稽之谈。
其实仔细想想就能明白，烧机油和缺缸压都是气门、缸筒等机械件的配合间隙变大导致，要修复只能靠机械调整，一瓶添加剂肯定是不起作用的。
机油添加剂加进油箱有没有问题？如果不小心将机油添加剂加入油箱时，要看你加了多少，要是比例在汽油40：1机油，那就没什么关系，不会影响使用，如果倒了很多，建议不要启动车辆，立即清洗油路，因为机油燃烧后会造成积炭，根本连火都打不着，最终只有清洗油路。
世界顶级的润滑油配方都是经过上万次实验，提炼出来的最佳平衡配方，兼顾到润滑油各个功能。
不必再对机油做任何添加，如果严重还会损毁车子发动机，所以不要随意添加。
对于合格的机油来讲，已经添加了合理配方的添加剂，再加就不好了。
美孚和壳牌是世界上最大的机油生产商，都是世界十强企业，你见过他们生产过机油添加剂吗?他们科研人员上万人，难道技术还不如一些小工厂，生产不出来添加剂？所以说，好的机油不需要乱加东西，配方已经很科学了。
有买添加剂的钱，不如用好机油，并且勤换一些。
金瓶美孚一号，非常好的全合成，八千到一万公里一换，你不要加添加剂。
注意：在市面上买到的添加剂基本都是无效的。
我们要保养好发动机，只需要按厂家规定的正常保养周期来做就行了。
所以机油添加剂没有多大作用和必要，具体的要根据您的车辆情况来定。
中国男子在泰国被困枯井，呼救声被当成闹鬼！3天3夜后被警方发现
） 近日，在泰缅边境的来兴府，22岁的中国籍男子柳传义（Ryu Chuan-i，音译），在一处偏僻森林掉到废弃水井里，被困72小时。
他曾大声呼喊求救，但当地村民误以为闹鬼，不敢上前查看，直到有人报警。
警方搜救出柳传义后，已将其送往医院治疗，目前他已无生命危险。
《曼谷邮报》报道，当地警方24日接到报警，称一处荒凉的森林不时传来诡异叫声。
警察与搜救人员进入森林后搜救并大喊，该声音也大喊作为回应。
他们听声辨位，找到一口10米深的废弃水井，并发现一名男子被困在井底，这名男子就是柳传义。
（救援现场。
） 搜救人员将柳传义救出后，发现其非常虚弱，左手腕骨折、脑震荡、全身瘀青，并将其送往医院。
柳传义表示，自己在井里3天3夜，没有食物和水。
附近居民表示，他们早在3天前，便听闻森林里有奇怪的哭声，但由于该地方太黑暗和荒凉，没有人敢去找声音来源。
目前，当地警方已经联系移民局，调查事件的来龙去脉。
当地官员表示，他们将在井口加装盖子，避免类似事件再次发生。
（来源：潇湘晨报）返回搜狐，查看更多 责任编辑：
