摆脱失望轻松过自己想要的生活

作者:小菜 更新时间:2024-04-10 点击数:
简介:摆脱失望情绪,能让自己过的更加舒适、快乐,美好的生活还有很久,不能因为一时的失望而影响今后的生活,想办法丢掉失望重获希望,让自己的舞台更加闪亮。

要想摆脱失望,首先是要防止失望。

看看心理学家给我们提出的3条建议吧。

1、期望应该是台理的 要想不失望,首先期望不要太高。

比如,

【千问解读】

摆脱失望情绪,能让自己过的更加舒适、快乐,美好的生活还有很久,不能因为一时的失望而影响今后的生活,想办法丢掉失望重获希望,让自己的舞台更加闪亮。

摆脱失望

要想摆脱失望,首先是要防止失望。

看看心理学家给我们提出的3条建议吧。

1、期望应该是台理的

要想不失望,首先期望不要太高。

比如,你本身对外语就一窍不通,却期望很快当上小说翻译家,那就有点异想天开了,结果难免失望。

这就是期望不合理带来的后果。

因此,我们应该追求同自己的能力大小相当的目标。

此外,有些看来合理的期望,还得做相时间内获得某项职称的人数比例有限制,而能力相仿的同志又不少,这时就有可能别人评上了,你却没评上。

如果在这样的问题上,我们能够事先估计到情况的复杂性而恰当地调整期望值,失望情绪就能大大减少。

2、期望应该是灵活的

所谓期望的灵活性,就是不要把期望凝固了,也就是说,期望不应该只是一个点,而应该是一条线、一个面。

一旦遇到了难遂人愿的情况,我们就要有放弃原来想法的思想准备。

事实上,也没有任何一个愿望是绝对神圣而不可更改的。

例如,你和朋友去吃海鲜自助餐,其实你最想吃的是螃蟹,但很不巧,今天的螃蟹由于某些原因没有出现。

开吃之前,服务生告诉了你这个你不愿意听到的消息。

这时,假如你因为没有吃到螃蟹,对餐厅大失所望,连品尝别的海鲜的兴趣也没有,那么,你肯定不会愉快,对其他的海鲜产品也没有食欲。

相反,倘若你把自己的期望变得灵活一点,认为虽然没有螃蟹,我还可以品尝其他的海鲜产品,也是一种享受啊。

失望的表情

3、期望应该是连续的

有时,连续的期望才是成功的动力,才能避免失望:比如茗名的大发明家爱迪生,如果他不把自己发明灯泡的期望实现看成是一个过程,一个连续奋斗的过程的话,别说一万次失败,就是一百次失败,也足以使他退却了。

相反,如果你在某个过程中把期望割裂了,就很有可能功亏一篑。

比如,有的同学希望学习取得好成绩,结果一次不及格,就大失所望。

其实,考试只是对知识掌握程度的检验,关键在理解,而不是分数,何况这次考糟了,还有以后的机会嘛。

曹魏尚书卫觊之子,轻松干掉邓艾、钟会及姜维,却被一丑女玩死

后期,司马家族掌控了曹魏政权,并开始出兵伐蜀。

公元263年,派遣钟会、邓艾、等分东、中、西三路进攻汉中,蜀汉大将率兵将钟会阻挡在剑阁,而邓艾则率精兵偷度阴平,直达蜀汉都城成都,后主刘阿斗经过短暂的思考,遂出城投降,这也标志着蜀汉的灭亡。

此次伐蜀之战中,钟会和邓艾功不可没。

而姜维听说皇帝阿斗那么快就投降了,自己差点气吐血,为恢复蜀汉之政权,姜维就假意投降于钟会。

客观来说,邓艾、钟会和姜维,都是此时不可获得的人才,可谓是智勇双全。

令人意外的是,如此聪明的三个人,却被同一人所杀,能轻松干掉三位猛将的人是谁呢? 卫瓘,三国时期曹魏将领,西晋时重臣、书法家。

曹魏尚书卫觊之子。

出身于官宦世家的卫瓘,因深厚的家庭背景,很早就踏入了仕途,历尚书郎、散骑常侍、侍中、廷尉等职。

在尔虞我诈的官场中,卫瓘绝对是一股清流,一直坚持秉公执法,不亲不疏,总是明之以法,晓之以理,为世人所称赞。

卫瓘 司马昭篡权后,对卫瓘予以重用,并在讨伐蜀汉之时,任命他为监军,以监督邓艾、钟会的军事行动,等同于手持尚方宝剑。

虽名义上为监军,但卫瓘手中仅有一千士兵,而钟会和邓艾则掌握着真正的实权。

蜀国灭亡后,邓艾有点飘飘然,卫瓘看不惯邓艾的作风,就诬告邓艾有谋反之嫌疑,并最终于忽悠钟会一起生擒了邓艾父子。

邓艾剧照 次年,在姜维的忽悠下,钟会以为郭致哀为由,将胡烈等将领、官员请至蜀国朝堂,趁机将他们软禁起来,并举兵叛乱。

钟会深知,卫瓘是司马昭的心腹,一旦此消息被卫瓘泄露,自己将身败名裂,就极力拉拢他。

卫瓘表面上答应了钟会,却私下联合其他魏军,一起讨饭钟会和姜维。

最终,钟会和姜维兵败被杀,卫瓘取得了胜利。

姜维剧照 邓艾的部下曾想要救出邓艾,把他迎接回成都,卫瓘把自己陷害邓艾之事暴露,就连夜派亲信杀死了邓艾父子。

就这样,邓艾、钟会及姜维三人,都被的卫瓘所出掉。

西晋建立后,卫瓘备受的信任,转任征东将军,不久进爵为菑阳公,官至尚书令,加侍中、太子少傅,成为一人之下万人之上的宠臣,儿子还娶了当朝的公主。

当时的太子,智商令人担忧,卫瓘就曾私下里向晋武帝进言,为了江山社稷考虑,希望废掉司马衷,令立太子。

此事被太子妃知道,对卫瓘恨之入骨。

后来,司马衷继承了皇位,贾南风顺势被封为皇后,因皇帝司马衷太傻,贾南风把持朝政,第一件事就下令对卫瓘满门抄斩。

贾南风 曾经的卫瓘,很轻松地干掉了邓艾、钟会及姜维三位牛人,最终却被贾南风满门抄斩,不可谓不惨。

所以,千万不能得罪女人,尤其是心机很重的女人,否则怎么死的都不知道,卫瓘就是一个鲜活的例子。

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