经常久坐对身体危害很大 如何预防久坐带来的危害
所以，建议在工作之余多活动一下，这样能减轻久坐不动带来的危害。
那么，经常久坐对身体有什么危害呢？一起了解一下吧！ 经常久坐的危害 每天长时间久坐不动，长期起来
【千问解读】
相信大家都知道，经常久坐对身体有一定的影响，现在很多上班族都是长时间面对电脑办公，长此以往对身体健康的影响很大。
所以，建议在工作之余多活动一下，这样能减轻久坐不动带来的危害。
那么，经常久坐对身体有什么危害呢？一起了解一下吧！
每天长时间久坐不动，长期起来对身体健康会带来一定的危害，也容易应该各种疾病等不适感。
那么，经常久坐有什么危害呢？
1、久坐易得前列腺炎
长时间久坐，人的上半身重量都压在下半身，尤其是位于阴部的前列腺深受“重压”，长期下来很容易导致前列腺血液循环不畅，代谢缓慢，从而导致前列腺腺管堵塞，严重情况下会导致慢性充血，从而引发前列腺炎。
2、久坐会使心脏机能衰退
人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，长期下来容易导致心脏机能衰退，从而容易引发心机萎缩、动脉硬化、以及心血管疾病以及高血压等。
3、久坐不动容易得颈椎病
久坐不动会影响动脉对头部的供血，破坏正常生理的弯曲，容易导致弓背或骨质增生的情况。
4、久坐易腰背疼痛
每天长时间久坐不起整个躯体重量会压在腰骶部，因为压力不均，导致脊椎肌肉循环不畅，腰部长时间处于紧张压力状况，也会容易出现腰疼背痛，以及痉挛等。
5、久坐易发胖
久坐不动，机体摄入的各种淀粉、脂类会在体内贮存起来，从而导致肥胖。
怎么防止久坐带来的危害1、切勿久坐不起
每天从早上开始坐下，除了中午吃饭和去厕所的时间，基本不动，想必这是很多上班族的真实写照，不仅容易变胖还会给身体健康带来隐患。
因此建议大家要注意，以免后悔莫及。
2、见缝插针多运动
抓住空闲的时间简单伸个懒腰、或者动动腿，简单的伸展运动也能让让胫骨活动一下。
或者起身打水、上厕所的时候稍微大幅度运动一下也是可以的。
3、多按摩身体穴位
如果条件允许每周休息日可以去按按摩，经常久坐很容易导致身体穴位变得迟钝，这样本身机能也会下降。
是的的按摩能帮助舒缓疲劳，促进血液循环。
4、健康的生活作息
每天早睡早起，规律的作息时间是健康身体的重要条件。
上班族如何护理颈椎1、简单的按摩颈部
上班族可以趁着中午休息时间，给自己的颈部适量的进行按摩，这也能缓解颈部疲劳、酸痛感。
很简单，十指交叉放在颈部后方，轻柔按摩即可。
2、选用中药热敷
可在医生的专业指导下，使用热敷进行治疗颈部疼痛感。
丽日 小茴香和盐热炒后装入布袋中，放在颈背部热敷大约30分钟左右，每天一次效果很不错。
3、睡姿很重要
入睡前调整好自己的睡觉姿势，同时枕头高度也是很重要的， 应该选用适合的高度让自身更舒服。
神仙已被科学家证实，祖之山昆仑山内部经常雷声阵阵
到目前为止，许多电视剧都是关于神仙的，但似乎我们从未见过神仙。
我们不知道神仙是否存在。
科学家们是否已确认不朽的神仙是真实的？神仙在主流的科学界中，这是一个物质世界，世界由物质构成，没有神这种虚无缥缈的东西。
神存在于意识之中，意识是与物质相对立的另一个存在。
我们所认识的物质只是这个宇宙的5%，如果没有任何相联的两个量子，像神一样的发生纠缠，把意识放到分子量子中去进行分析的话，那么意识也可以称之为一直物质。
宇宙中剩下的95%是我们所不知道的物质，也许灵魂，鬼都存在于那95%中，那么神也有可能是会存在的，用这种方法去推论才有了神仙已被科学家证实的说法。
但现代科学暂时是无法证明神仙存在的。
神仙的传说一直都有好像没人见到过神仙，但是神仙的传说一直都有，早在先秦时代就有关于神仙的传说在流传了。
《神仙传》中也对仙人做了非常多生动形象的描述，大家可以去看一下。
道教是认为神是真实存在的，道教中有大量的神仙传记，各种各样的实例去证明神仙的存在，连道教的第一代天师张道陵都是由太上老君传授的法术。
而且还有人在万祖之山昆仑山上拍到了神仙的照片。
万祖之山昆仑山上神仙的照片万祖之山昆仑山上神仙的照片在网上引起了一阵很大的反响，让很多人又注意到了万祖之山昆仑山。
万祖之山昆仑山这个位置非常的特殊，各种各样的传说从这里诞生。
万祖之山昆仑山是传说中王母娘娘居住的地方，生活在这里的牧羊人们宁愿让自己的羊饿死也不让羊进入到那片水草非常肥沃的山谷中，这里也是非常多神话故事的起源，从古至今都有很多传说，让这里更加的奇怪莫测了。
万祖之山昆仑山内部有地方经常是雷声阵阵，菜叶网，让人根本都不敢靠近那里，有人说是神仙在那里渡劫修炼，科学家们认为那里是一个雷极非常强烈的地方，很容易引来雷。
这也增加了万祖之山昆仑山的危险程度和奇怪感。
十大颜值最高的猫，布偶猫简介
布偶猫抱起来像软绵绵的布偶，而且对人非常友善。
它性格大胆，不知道什么叫恐惧，而且对疼痛的忍耐性相当强，常被误认为缺乏疼痛感，因此很能容忍孩子的玩弄，是非常理想的家庭宠物。
2、安哥拉猫安哥拉猫原产于土耳其，是世界上最古老的品种之一，它们有着如丝一般的毛发，毛发有白色、褐色、黑色等颜色，白色的最为纯正，它们的身材修长，看起来十分匀称漂亮。
源于土耳其。
16世纪传入欧洲，进入意大利和法国，而后传入英国，重要分布在法国和英国，是当时最受欢迎的长毛品种。
19世纪中叶，由于波斯猫的出现，安哥拉猫的地位逐渐降低。
安哥拉猫重要分布在土耳其，其他地方数量已很少。
全身有丝般的长毛，有褐、红、黑、白四种毛色，通常认为白色的安哥拉猫最纯正。
该品种猫动作敏捷，性格特立独行，不喜欢人抚、抱。
安哥拉猫会生仔，一窝有4仔，小猫出生后就能睁眼，而且顽皮可爱。
该猫最逗人之处是特别喜欢水，能在小溪或浴池中畅游且憩态可掬。
3、土耳其梵猫土耳其梵猫也是原产于土耳其，是土耳其的国宝，它们有着结实的体型和丝绸一般光滑的毛发，性格聪慧活泼，叫声悦耳，对人也十分友善。
土耳其梵猫，英文名：TurkishVan，原产土耳其国，长型而结实体型，中长度长毛，被毛白而发亮，毛质如同丝绸般十分光滑。
全身除头耳部和尾部有乳黄色或浅褐色的斑纹外，没有一根杂毛，外表极为美丽和可爱。
头部呈宽广的楔形；耳朵小；眼睛为大型椭圆形。
性格聪慧、机敏、活泼、喜欢玩耍、攀爬。
叫声甜美悦耳，对人友善，是极适宜家庭饲养的优良品种。
土耳其梵猫是土耳其国宝，起源于土耳其的梵湖地区，是由土耳其安哥拉猫突变而成的，严格说是安哥拉猫的一个品系。
4、波斯猫波斯猫是一种常见的长毛猫，它们有着长而华丽的毛发，优雅的举止，有着“猫中王子”的美誉，性格也十分温顺，还很喜欢和主人撒娇。
波斯猫是最常见的长毛猫，波斯猫有一张讨人爱慕的面庞，长而华丽的背毛，优雅的举止，故有“猫中王子”、“王妃”之称，是世界上爱猫者最喜欢的纯种猫之一，占有极其主要的地位。
5、俄罗斯蓝猫俄罗斯蓝猫是一种短毛猫，它们有着苗条的体型，大而尖的耳朵，轻盈的步态和散发着银蓝色光泽的毛发，姿态十分优雅，有着“猫中贵族”的美誉。
俄罗斯蓝猫（RussianBlue），古代上曾被称做阿契安吉蓝猫，曾有过三种不同的名字。
最初是阿契安吉蓝猫，直到20世纪40年代才有俄罗斯蓝猫的名字，另外有段时间它则叫做马耳他猫。
证据显示，这种猫确实原产于俄罗斯，因为已在俄罗斯寒带地区发现了同种的猫。
俄罗斯蓝猫体型细长，大而直立的尖耳朵，脚掌小而圆，走路像是用脚尖在走。
身上披着银蓝色光泽的短被毛，配上修长苗条的体型和轻盈的步态，尽显一派猫中的贵族风度。
6、加菲猫#p#分页标题#e#加菲猫也叫异国短毛猫，它们是美国短毛猫和波斯猫的杂交品种，它们有着圆滚滚的体型，浓密的毛发和可爱的表情，性格比较文静。
7、英短蓝猫英短蓝猫是原产于英国的纯种猫，它们有着矮胖的身体，蓝灰色的毛发和黄色的眼睛，看起来十分憨厚可爱，身体素质也很好，很少生病，非常受人们爱慕。
最熟悉的彩色变种是“英国蓝”，一个坚实的蓝灰色的外衣和铜颜色的眼睛，但该品种也已在范围广泛的其他颜色和图案。
最典型的特征是此猫有五短，即：毛短、身材短、尾巴短、四肢短、耳朵短。
8、孟加拉豹猫孟加拉豹猫是一种毛发和豹相似的宠物猫，它们的体型较瘦，毛色十分漂亮，性格温和，精力充沛，对事物有着强烈的好奇心。
9、挪威森林猫挪威森林猫是挪威斯堪的纳维亚半岛上特有的猫种，它们体型较大，毛发很浓密，雄猫有一种威风凛凛的感觉，雌猫看起来则比较优雅，它们很喜欢在室外活动，不适合长期养在室内。
10、橘猫橘猫是我们很常见的一种家猫，它们的毛色有全橘色和橘白相间两种，性格活泼，很喜欢和主人撒娇，不管是变胖还是变瘦颜值都很高。
