哪些蔬菜有利于孩子发育
特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于
【千问解读】
哪些蔬菜有利于孩子发育
1、豌豆
上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多
营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。
特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。
豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。
2、土豆
上榜理由：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉
营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2～2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。
此外，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。
此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。
3、茄子
上榜理由：含有丰富的维生素E和维生素p
营养速查：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素p，这是其他蔬菜所不能比的。
茄子纤维中所含的皂草甙，还具有降低胆固醇的功效。
4、南瓜
上榜理由：同样含有丰富的胡萝卜素
营养速查：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。
此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。
虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。
5、茼蒿
上榜理由：含有丰富的粗纤维
营养速查：茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。
其胡萝卜素的含量也比较高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5～30倍。
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。
丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便。
6、扁豆
上榜理由：被称为“蔬菜中的肉类”
营养速查：扁豆是夏天盛产的蔬菜。
营养成分很好，又被称为“蔬菜中的肉类”。
豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B 和维生素C。
7、菜花
上榜理由：含有一般蔬菜所没有的维生素K
营养速查：菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。
白菜花和绿菜花的营养价值基本相同，绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。
同时，还是含有类黄酮最多的食物之一，而其钙含量还可与牛奶相媲美。
8、西红柿
上榜理由：番茄红素的天然仓库
营养速查：西红柿含有20 多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%～90%。
可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。
此外，西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。
9、生菜
上榜理由：食用部分所含水分高达94%～96%
营养速查：生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。
可以说生菜绝对是一个“全能型”选手！
10、胡萝卜
上榜理由：含有丰富的胡萝卜素
营养速查：胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有1.35克)，在蔬菜中名列前茅。
胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。
维生素A对皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要的作用。
辽宁高考676分能上什么大学？2025年可以报考哪些学校？
对于历史类考生来说，辽宁高考676分能上的大学为：清华大学、北京大学、复旦大学、北京大学医学部、中国人民大学、南京大学、上海交通大学、浙江大学、武汉大学、南开大学。
下文将为2025年辽宁高考生深入展示以下问题的答案。
比如：辽宁高考676分能上什么大学？辽宁高考676分可以报哪些好学校？辽宁高考676分排多少名？是什么水平？辽宁高考676分能上几本大学？一、辽宁高考676分能上什么大学？物理类下文将为大家展示辽宁高考物理类676分能上的好大学，及其2024年在辽宁的具体分数线。
1、哈尔滨工业大学(深圳)：本科批最低分6762、复旦大学上海医学院：本科批最低分6743、北京航空航天大学：本科批最低分6734、北京理工大学：本科批最低分6735、东南大学：本科批最低分6696、电子科技大学：本科批最低分6697、同济大学：本科批最低分6658、武汉大学：本科批最低分6659、南开大学：本科批最低分66510、华中科技大学：本科批最低分66511、北京师范大学：本科批最低分66212、浙江大学医学院：本科批最低分66113、北京邮电大学：本科批最低分66014、电子科技大学(沙河校区)：本科批最低分66015、中国人民大学(苏州校区)：本科批最低分65716、中国人民解放军国防科技大学：本科批最低分65417、北京师范大学(珠海校区)：本科批最低分65218、华东师范大学：本科批最低分65119、上海财经大学：本科批最低分65020、中山大学：本科批最低分649二、辽宁高考676分能上什么大学？历史类下文将为大家展示辽宁高考历史类676分能上的好大学，及其2024年在辽宁的具体分数线。
1、清华大学：本科批最低分6752、北京大学：本科批最低分6693、复旦大学：本科批最低分6614、北京大学医学部：本科批最低分6605、中国人民大学：本科批最低分6596、南京大学：本科批最低分6557、上海交通大学：本科批最低分6518、浙江大学：本科批最低分6519、武汉大学：本科批最低分64710、南开大学：本科批最低分64411、上海财经大学：本科批最低分64212、北京师范大学(珠海校区)：本科批最低分64113、同济大学：本科批最低分64014、北京航空航天大学：本科批最低分64015、中央财经大学：本科批最低分63716、中山大学：本科批最低分63617、对外经济贸易大学：本科批最低分63418、北京师范大学：本科批最低分63119、中国人民大学(苏州校区)：本科批最低分63120、西安交通大学：本科批最低分630三、辽宁高考676分排多少名？是什么水平？对于2024年物理类考生来讲，辽宁高考676分排名为897名。
对于2024年历史类考生来讲，辽宁高考676分排名为12名。
高考首选物理考生首选历史考生分数676分676分位次排名897名12名
辽宁高考678分能上什么大学？2025年可以报考哪些学校？
对于历史类考生来说，辽宁高考678分能上的大学为：清华大学、北京大学、复旦大学、北京大学医学部、中国人民大学、南京大学、上海交通大学、浙江大学、武汉大学、南开大学。
下文将为2025年辽宁高考生深入展示以下问题的答案。
比如：辽宁高考678分能上什么大学？辽宁高考678分可以报哪些好学校？辽宁高考678分排多少名？是什么水平？辽宁高考678分能上几本大学？一、辽宁高考678分能上什么大学？物理类下文将为大家展示辽宁高考物理类678分能上的好大学，及其2024年在辽宁的具体分数线。
1、哈尔滨工业大学(深圳)：本科批最低分6762、复旦大学上海医学院：本科批最低分6743、北京航空航天大学：本科批最低分6734、北京理工大学：本科批最低分6735、东南大学：本科批最低分6696、电子科技大学：本科批最低分6697、同济大学：本科批最低分6658、武汉大学：本科批最低分6659、南开大学：本科批最低分66510、华中科技大学：本科批最低分66511、北京师范大学：本科批最低分66212、浙江大学医学院：本科批最低分66113、北京邮电大学：本科批最低分66014、电子科技大学(沙河校区)：本科批最低分66015、中国人民大学(苏州校区)：本科批最低分65716、中国人民解放军国防科技大学：本科批最低分65417、北京师范大学(珠海校区)：本科批最低分65218、华东师范大学：本科批最低分65119、上海财经大学：本科批最低分65020、中山大学：本科批最低分649二、辽宁高考678分能上什么大学？历史类下文将为大家展示辽宁高考历史类678分能上的好大学，及其2024年在辽宁的具体分数线。
1、清华大学：本科批最低分6752、北京大学：本科批最低分6693、复旦大学：本科批最低分6614、北京大学医学部：本科批最低分6605、中国人民大学：本科批最低分6596、南京大学：本科批最低分6557、上海交通大学：本科批最低分6518、浙江大学：本科批最低分6519、武汉大学：本科批最低分64710、南开大学：本科批最低分64411、上海财经大学：本科批最低分64212、北京师范大学(珠海校区)：本科批最低分64113、同济大学：本科批最低分64014、北京航空航天大学：本科批最低分64015、中央财经大学：本科批最低分63716、中山大学：本科批最低分63617、对外经济贸易大学：本科批最低分63418、北京师范大学：本科批最低分63119、中国人民大学(苏州校区)：本科批最低分63120、西安交通大学：本科批最低分630三、辽宁高考678分排多少名？是什么水平？对于2024年物理类考生来讲，辽宁高考678分排名为748名。
对于2024年历史类考生来讲，辽宁高考678分排名为0名。
高考首选物理考生首选历史考生分数678分678分位次排名748名0名
