幽灵血管恐脑中风 茶饮肩胛骨操助修复

　　从那时到现在，入住宾馆的客人们总是能听到同一个屋子里传来的奥秘的声音，更奥秘的是，他们房间里的灯会自动开关。

　　世界十大真实存在的幽灵2：斯坦利幽灵公寓　　在这个公寓工作的人们说总能听到宏伟的舞厅里传来很多奥秘的噪音，并且只有在舞厅没人的时候才干听到。

　　他们总是能听到小孩子一般幼稚的笑声从大厅里传来，但是那里没有任何人，也没有任何小孩。

公寓的客人们经常会抱怨说有幽灵在午夜闯入他们的房间偷看他们睡觉。

　　世界十大真实存在的幽灵3：布朗夫人　　这个名字是给桃乐丝·波尔起的名字。

她在1726年奇妙的死亡了。

　　有些勇敢的人用相机拍下了她，没有眼睛，只是幻影。

　　世界十大真实存在的幽灵4：克里夫顿公寓　　这个公寓最近被一个叫安沃德·拉希德的人购买了。

过了几天之后，他的夫人发现有一个女孩早晨5点左右盯着电视机。

　　她以为那是她的长女，但是当她叫她的时候，却没有回音。

当她去她女儿的房间的时候，，发现她的女儿睡的很熟。

　　世界十大真实存在的幽灵5：怀特女士　　这是一个经常穿梭在美国大街上的一个幽灵，她一头乌黑的长发，有时，脸上会很干净，有的时候，脸上会沾满血迹。

　　你要知道，当你独自开车的时候，她会做在你的车后座上要求搭车，不管你愿不愿意。

　　世界十大真实存在的幽灵6：克洛伊　　克洛伊是一个奴隶，她经常会偷听主人的会话。

房主又一次发现了她，于是割去了她的耳朵。

她其实想毒死房主，但是房主的两个女儿和妻子吃了有毒的蛋糕，并且死去了。

　　克洛伊被一些烦他她的奴隶杀死了，但是现在她经常出没于农场。

奥秘的是，在这个事件中，他杀死了一只猫。

　　世界十大真实存在的幽灵7：弓箭手小道的幽灵　　如果你午夜驱车行驶在弓箭手小巷，你会发现一个穿着旧式白色连衣裙的金发碧眼的年轻女子要求搭车，让你带她去某个地方。

　　当到达复活墓地的时候她会要求停车，然后她会消失在空气中。

　　世界十大真实存在的幽灵8：幽灵船　　164年，一个着名的船长说他可以环绕他的船，尽管这是他不愿意做的。

我们只是说，他只是把他的船变的突然出现或者突然消失。

食用菌除了味道独特，营养价值也非常高。

对老年人而言，常吃菌类食物可以有效的预防动脉硬化，保护心脑血管。

下面39饮食编辑就来为大家总结一下我们常见的菌类食物，以及它们的保养功效。

1. 香菇香菇中的香菇素可以有效降低有害胆固醇，对心血管系统有非常好的保护作用，还能有效防止老年人动脉粥样硬化。

干香菇适合炖菜，这样可以使纤维软化彻底，有利于口感。

香菇的保养功效中，菌帽大于茎部。

因此浸泡时最好用20℃～35℃的温水，做菜时把泡发香菇的水也倒进锅里，这样做才不会损失香菇的营养成分。

2. 平菇平菇价格不贵也比较常见，，其质地肥厚、嫩滑可口。

平菇虽然对老年人来说没有明显的保护血管的作用，但其具有驱风散寒、舒筋活络的功效，对手足麻木、腰腿疼痛、筋络不适等症有一定医治效果，因此它也特别适合老年人食用。

另外，平菇还能帮助调理更年期综合症。

3. 黑木耳黑木耳也是菌类家族成员，而且它还是有名的“血管清道夫”，黑木耳能有效降低人体内血小板的凝集性，可以防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，对防治冠心病与中风十分有益。

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4. 杏鲍菇杏鲍菇肉质肥厚，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、以及钙、铜、镁、锌等矿物质，可以起到软化血管和保护血管的作用。

烹饪杏鲍菇的方法多样，可以选用炒、烩、烧、炖等，还可以做凉拌菜。