【千问百科解读】

香蕉和猕猴桃可以一起榨汁吗

香蕉苹果是一种普遍的新鲜的热带水果，弥猴桃也是一种营养成分很高的新鲜水果。

这二种的新鲜水果的火爆水平能够 说成旗鼓相当的。

也是有许多 针对这二种新鲜水果都较为钟爱的人想要知道，香蕉苹果与弥猴桃能否一起打汁。

实际上，二者是能够 一起打汁喝的，而且二者另外服用，针对身体也拥有 更大的益处！

一、弥猴桃和香蕉苹果能一起吃吗

能一起吃。

猕猴桃营养丰富多彩，带有很多的维他命C、维生素D、葡萄糖、苹果酸、矿物及膳食纤维素，有“果中之首”的美名，而香蕉苹果含有木薯淀粉、蛋白、维生素D、糖原及铁、钾、镁等矿物，被称作“聪慧之果”，二者全是普遍的凉性水果，而且所含成份不矛盾，能够 一起服用。

二、弥猴桃和香蕉苹果吃是多少适合

强烈推荐使用量：弥猴桃1个，香蕉苹果1支。

弥猴桃和香蕉苹果性寒性，不应多食，以防加剧身体凉气，并且两者都带有很多的膳食纤维素，能推动胃肠的肠蠕动，若过多服用，可能会影响肠胃的一切正常作用，造成 腹痛、腹泻等不适感，因而，二者一起服用，应当有效配搭，建议参照所述强烈推荐使用量。

三、弥猴桃和香蕉苹果如何一起吃

（一）弥猴桃香蕉汁

原材料

弥猴桃、香蕉苹果、冷水、糖。

作法

1、将香蕉苹果清洗，削皮切片，预留；

2、弥猴桃清洗削皮，切割成两截；

3、将香蕉苹果和弥猴桃放进果汁机中，倒进冷水；

4、拌和成水果汁，放糖调料，就可以。

四、弥猴桃不可以和什么一起吃

1、乳制品

弥猴桃中带有多种营养元素，还含有钙、磷、铁等矿物，是一种营养成分很高的新鲜水果，但要留意，弥猴桃不适合与乳制品同食，由于，乳制品中带有很多的蛋白，而维他命C易与蛋白产生反映，产生凝乳状物，不但较难消化，还可能会造成 胃部不适。

2、箩卜

弥猴桃中带有很多的维他命C，若与箩卜一起服用，彼此之间带有的成份产生反映，会抑止甲状腺素，可能引起甲状腺结节。

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