第37个国际减灾日 | 灾害来临，如何应对？这些避险指南请收好

2026年10月13日是第37个国际减灾日，主题是“建设安全韧性家园”，强调围绕家园安全，从住房、家庭、社区等灾害应对“最小单元”韧性能力建设出发，着力提升灾害预防准备和应急响应能力。

国际减灾日的设立：

国际减轻自然灾害日简称“国际减灾日”，1989年，联合国大会将“国际减灾日”定于每年十月的第二个星期三。

2009年，联合国大会通过决议改为每年的10月13日为国际减灾日，旨在加深公众对自然灾害的认识，普及防灾减灾知识。

自然灾害是指：

给人类生存带来危害或损害人类生活环境的自然现象，包括干旱、高温、低温、寒潮、洪涝、山洪、台风、龙卷风、火焰龙卷风、冰雹、风雹、霜冻、暴雨、暴雪、冻雨、大雾、大风、结冰、霾、雾霾、地震、海啸、泥石流、浮尘、扬沙、沙尘暴、雷电、雷暴、球状闪电、火山喷发等。

在生活中

森林火灾、山体滑坡、泥石流等

自然灾害随时可能发生

及时自救互救才能更大程度

成功逃生及减少财产损失

让我们一起学习防灾知识

提升自救互助技能吧

来源：中华人民共和国应急管理部

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巴拿马7.6级地震亲历者：余震不断，居民躲在车内过夜

新京报讯（记者熊丽欣）据央视新闻消息，当地时间10月9日12时56分（北京时间10月10日1时56分），巴拿马发生7.6级地震，首都巴拿马城等多地震感强烈，多个省市的建筑及桥梁、道路受损，部分地区电力中断。

截至目前，地震已造成27人轻伤，暂未接到人员死亡、失踪报告。

另据中国外交部消息，截至目前，暂无中国公民在地震中伤亡报告。

在巴拿马城经营一家超市的中国公民钟女士告诉新京报记者，自己所在的位置距离震中约200公里。

地震发生时，她正在超市内工作，店里的玻璃柜、货架等突然开始剧烈晃动。

“我家人喊‘地震了赶紧跑’。

当时地面晃得特别厉害，我人都站不稳。

”钟女士回忆，剧烈晃动持续了约1分钟。

跑出店后，她看到对面市政府有很多人跑到楼外，附近医院的医护人员和病人也跑了出来。

“有几个腿脚不好的老人被人流挤倒在地，后来被送去医院了。

几栋高层建筑外立面的玻璃也裂开了。

” 钟女士介绍，地震结束后，她回到店内，发现货架上的商品散落一地。

所幸店铺所在的建筑未出现墙体开裂或倒塌。

“我家的超市在一栋老建筑的一层，这栋楼有七八十年历史，楼上还住着不少老人。

”据钟女士了解，她家附近一些年代较久的老房子出现了墙体开裂的情况，但所幸目前水、电、网络等基本生活设施未受到影响。

“我们现在就是担心余震。

昨天晚上（当地时间10月9日晚上）余震不断，大家都担心再次发生大地震，睡得不安稳。

”钟女士说，她和丈夫在巴拿马生活了26年，当地有不少像他们一样的中国公民，长期经营超市、洗衣店、五金店等。

此前，她从未经历过如此强烈的地震。

“我身边一些在当地生活了三四十年的中国公民也说，没遇到过这样的大地震。

” 地震发生后，钟女士的超市里商品散落一地。

受访者供图 当地时间10月10日21时（北京时间10月11日10时）许，同样在巴拿马生活的中国公民郑先生告诉新京报记者，他所在的位置距离震中不到50公里。

他在当地经营一家百货店，地震发生后，店内一片狼藉。

他所在区域许多房屋出现裂痕，部分邻居家的门窗也被震坏。

目前，当地仍有余震。

“就在刚刚，又发生了一次5.5级地震。

现在我们都不敢回家睡觉，睡在车里，等停了再回去。

” 在当地生活的龚女士也在地震发生后离开了家。

她告诉记者，自己家在海边，因为担心地震引发海啸，她已经带着家人撤离。

“当时（地震发生时）家里‘噼里啪啦’地响，我们住在15楼，就赶紧带着狗走楼梯往下跑了，到现在也不敢回家。

” 据中国地震台网测定，这场强震后不久，该国又发生多次5级以上余震。

据央视新闻报道，受地震影响，巴拿马最大国际机场在临时关闭后逐步恢复运营，地铁运行也受到影响，全国六个地区出现电力供应中断，巴拿马运河运营暂时保持正常。

另据新华社消息，巴拿马政府于当地时间10月10日宣布进入紧急状态，以应对强震，协调救灾和援助工作。

同时，政府已在首都巴拿马城设立救灾物资收集点，各省政府也将接收社会捐赠物资。

编辑 彭冲 校对 赵琳

巴拿马发生7.7级地震

根据欧洲-地中海地震中心报告，当地时间9日12时56分，巴拿马中部马卡拉卡斯地区发生7.7级地震，震源深度12公里。

总台报道员和巴拿马民众表示 首都巴拿马城震感强烈。

另据美国地质调查局监测，此次地震震级为8.0级，此后又下调至7.6级。

据中国地震台网正式测定，北京时间10日1时56分，巴拿马（北纬7.50度，西经80.65度）发生7.6级地震，震源深度10千米。

最大国际机场临时关闭 地铁实施紧急疏散 目前巴拿马最大国际机场托库门机场因地震采取预防措施临时关闭。

巴拿马城地铁也已实施紧急疏散，地铁1号和2号线已暂停运行。

巴拿马电力与天然气服务公司表示，受地震影响，巴拿马全国六个地区出现电力供应中断。

巴拿马运河保持正常通行。

目前官方尚未发布人员伤亡和财产损失报告。

美国发布海啸预警 海啸波或高出潮位1至3米 美国海啸预警系统9日在巴拿马地震后发出警报，称未来三小时内，巴拿马、哥伦比亚、哥斯达黎加、厄瓜多尔、秘鲁、尼加拉瓜、危地马拉、萨尔瓦多和墨西哥部分沿海地区可能出现危险的海啸。

此外，智利海军水文和海洋局也发布了海啸警报，称海啸可能影响复活节岛。

根据美国海啸预警系统的警报，巴拿马部分海岸在地震后可能出现高出潮位1至3米的海啸波。

巴拿马发生多次5.0级以上余震 此次地震发生不久，据欧洲-地中海地震中心报告，当天13时22分，巴拿马拉斯塔布拉斯地区又发生5.8级地震，震源深度12公里。

另据巴拿马大学地球科学研究所信息 ，巴拿马发生多次5.0级以上余震。

来源：央视新闻