【千问百科解读】

当我们荣升为妈咪的时候，一心想把更多的心思和精力都放在精心照顾宝贝的身上，从他们出生的那一刻开始，那小宝贝何时宝贝添加辅食合适？宝贝辅食添加时间表和宝贝添加辅食的原则，如果您正在了解，那就打开下面的百科介绍吧！

本文目录

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1何时宝贝添加辅食合适

首先，选择何时给宝贝加辅食是首要问题。

宝贝身体还没有准备好的时候，过早的添加辅食，更容易引起对食物的过敏反映，营养无法吸收反而增加肠胃负担，得不偿失。

具体在哪一天开始上辅食，每个宝贝都是不同的，妈妈还是要注意宝贝给你发出的以下信号哦！一般在6个月左右，宝贝会扶坐了，挺舌反射消失，并对食物表现出兴趣，会伸手抓取。

就是宝贝告诉你他准备好学习新的饮食方式了。

2宝贝辅食添加时间表

最新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。

这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。

如果添加过早，宝贝吃后不消化，非常容易造成腹泻。

婴儿应该是从六个月开始添加辅食

在这一时期，婴儿食品仍然重要是母乳或配方奶粉，以尝试吃的重要目的的食物补充。

加入量从12汤匙开始，后逐渐增加。

重要提供液体和糊状食品。

为了提供可用母乳、配方奶粉或苹果汁混合大米、土豆泥、果汁或泥果汁开始从水和饮料汁，其次是纸浆。

7个月到9个月大，这一时期，宝贝胃蛋白酶开始发挥作用了，因此这一阶段的宝贝可以开始接受肉类食物，但这并不表明宝贝的消化功能已经接近成人了。

所以，在食物的添加上，仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。

蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等都是宝贝可以吃的食物。

蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状；鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

10到12个月，这个时候宝贝已经开始长牙齿了，虽然宝贝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，让宝贝充分练习咀嚼尤其主要。

此时，宝贝已经进入换奶晚期，宝贝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。

宝贝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。

宝贝的食物应该是厚粥转软米；从一个烂面条馒头，饺子，馒头，馒头，从蔬菜到最终，切碎的肉类是切碎的蔬菜和肉类。

3宝贝添加辅食的原则

刚开始添加辅食时，只能给宝贝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了34天或一周后，如果宝贝的消化情况良好，排便正常，再让宝贝尝试另一种。

切忌千万不要在短时间内一下子增加好几种辅食，这样巨大可能会造成宝贝消化不良。

宝贝在开始添加辅食时，还没有长出牙齿，妈妈应该给宝贝喂流质食品，，再逐渐添加半流质食品，最终进展到固体食物。

可以按照从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉的添加法来给宝贝添加辅食哦。

宝贝食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等泥状食品是最合适辅食添加初期的宝贝食用的。

在宝贝快要长牙或正在长牙时，妈妈可以把食物的颗粒逐渐做得粗大。

每次给宝贝添加新的辅食时，一天最好只喂一次，而且量不要大。

比如：加蛋黄时先给宝贝喂1/4个，三四天后宝贝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。

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