【千问百科解读】

宝宝是可爱的天使，爱情的结晶。

但是宝宝不睡觉，大半夜的哭闹让很多父母头痛。

其实这是宝宝在告诉你他不舒服哦！了解宝宝不睡觉的原因，掌握哄宝宝睡觉的方法就可以不用头痛咯！

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。

这时需要哺乳或喂奶来解决。

稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。

缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg

B、补VD：每日400-800IU

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。

其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。

如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。

这时只要减少穿盖即可解决。

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。

如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。

大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。

注意按摩、排气和调整饮食即可解决。

积食的宝宝可用点小中药治疗。

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。

有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

细心的MM观察一下.

用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，作50次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，作50次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次；捏捏孩子手掌面与腕的横纹中点；捏捏孩子手指尖的十宣穴；自下而上为孩子捏脊3次。

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。

如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。

比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。

方法保持清净熟悉的环境，调暗灯光，在睡觉一个小时前洗澡。

这样宝宝在洗澡的过程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一会儿，要不了多久宝宝就自己睡觉了。

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。

有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。

可见出牙还是有些疼痛的。

其他疾病当然也会引起睡眠不安。

生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。

这些都需要细心的观察和判断。

大脑神经发育尚未成熟。

孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。

宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

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