【千问百科解读】

黄芪水是目前很养生的一种做法，对于脾胃虚的人来说是可以适量饮用的，当身体调理好以后，就可以搭配运动慢慢减肥，这种效果还是比较好的。

喝黄芪水20天瘦40斤真的减肥吗

一般人喝黄芪水20天是不会有瘦40斤的效果的，且目前并没有真实案例的报道出现。

脾虚气弱者，由于机体运化水湿功能失常，水液停聚而致水湿痰饮，常有身体或下肢浮肿的情况，而黄芪有补气健脾、利尿的功效。

对于体重基数大、身体水肿严重的人群，在医生的正确指导下服用黄芪，可能会有快速瘦下去的情况，但是减下去的其实都是身体中的水分，如果没有配合运动，身体中的脂肪基本上是没有减去的。

气虚胖喝黄芪水能瘦吗

不一定，主要还是看体质是否合适。

1.如果本身是气虚、痰湿的体质，虽然吃得不多，但是机体代谢差，非常容易水肿，这样的肥胖人群和黄芪水瘦下去的几率要大一些。

黄芪水能够补气固表、利尿、生肌，令身体变得健康，增强代谢能力，改善身体水肿情况，继而令体重减轻。

2.但如果身上的肉非常结实，每天吃得很多，并不是因为体虚、代谢差而引起的肥胖，和黄芪水减肥则是不现实的，基本上无用。

什么样的人不可以喝黄芪水

1、黄芪性温，气虚体弱者喝黄芪泡水有温补益气的效果，但是上火、阴虚湿热的人群饮用，反而会加重病情，影响康复。

2、黄芪泡水喝有健脾、利尿、消水肿的功效，但是本身尿多的人不适宜喝黄芪水，以免导致夜尿频繁，更适合尿少水肿的人。

3、黄芪温补补气，对于孕妇、婴幼儿等特殊人群要慎用，以免出现不良后果。

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