福建宁德：山林筑康养 激发新动能

中新网宁德10月7日电 (记者 吕巧琴 叶茂)位于福建省宁德市周宁县礼门乡常源村的三叠瀑景观处，一脉溪水顺着层叠岩壁分三折倾泻而下，层层成景、灵动别致。

峡谷两侧林木繁茂，葱郁绿意簇拥峡谷，清幽的林间步道蜿蜒向前。

漫步其间，城市喧嚣被层层山林隔绝在外，独享一份山野间的静谧安然。

青山环抱中的常源村。

魏孙亮 摄

周宁：“云端”清凉候鸟康养

常源村平均海拔680米，全村拥有集体林木4000多亩，坐拥香炉山、千亩松林、三叠瀑布、千年古道等自然人文资源，古村依青山而建，山水与人文交融共生。

依托得天独厚的山林禀赋，常源村修缮古民居，建成观景台、亲水步道等配套设施，打造书吧、民宿、露营基地等业态，把峡谷瀑布、林海古村转化为康养文旅产品，让游客不只走马观花打卡，更能入山静养、“森呼吸”疗愈。

村民黄仕明说，这两年村里不仅环境越变越美，人气也越来越旺，假期期间进村车辆排起长龙，村里格外热闹。

常源村的蝶变，是周宁县深耕康养产业的生动缩影。

作为全省海拔最高的县城，周宁县平均海拔800米，森林覆盖率72.96%，森林负氧离子充沛。

该县夏季主打高山避暑候鸟旅居，冬日又可观雾凇雪景，鲤鱼溪人鱼共生、“华东第一瀑布”九龙漈雄奇壮阔、仙风山云海漫卷，搭配成熟的民宿长短租体系，实现夏避暑、冬赏雪的双季旅居体验。

为推动康养旅居产业长效发展，当地出台《周宁县推进沉浸式康养旅居产业发展行动方案(2026—2030年)》，并推出“24景”“24式”“24味”“24菜”“24鲤”系列文旅产品。

官方数据显示，2025年，周宁县暑期避暑旅游人数超108万人次，酒店民宿入住率超95%，高山生态红利持续释放。

白水洋景区内的河床布水均匀、水深没踝，在阳光下，水面波光粼粼。

(资料图)宁德市委宣传部 供图

屏南：“屏南800”文创慢居

不止于周宁县。

在闽东群山之间，一批高山村落立足森林本底，挖掘气候、生态、人文价值，遍地开花的森林康养点位，共同编织起宁德山林森林康养的网络。

屏南县平均海拔830米，森林覆盖率达73.05%，境内拥有世界地质公园、国家5A级旅游景区白水洋·鸳鸯溪，景区核心区负氧离子含量高达12万个/cm³；仙山松海森林康养基地，坐拥华东罕见的1350公顷天然黄山松林，林海幽深、云雾缭绕。

依托高海拔清凉气候，屏南县推出屏南城区、双溪古镇、棠口溪畔、龙潭文创片区等民宿集群，打造“屏南800·旅居房”与“山巅云梦·屏南800空间艺术民宿”两大旅居产品，形成集居住度假、森林疗愈、文化体验于一体的全场景旅居产品体系。

当地官方表示，将持续把山林森林生态价值转化为古村可持续发展的动力，让“打卡的游客”转变为“过日子的本地人”。

鸳鸯草场日出。

魏发松 摄

柘荣：本草长寿、云端草甸康养

柘荣县则以“生态+长寿+本草”为内核，书写森林康养的别样篇章。

获评“中国长寿之乡”、被誉为“闽东药城”的柘荣县，平均海拔600多米，高海拔山林气候清凉，草本养生底蕴深厚，太子参产销量占全国60%。

境内拥有被誉为“南方呼伦贝尔”的鸳鸯草场，以及海拔1479米的东狮山省级森林康养基地。

在这里，森林康养不止于徒步观山，更融合林下采药、药膳养生、非遗剪纸体验，构建起山林观光、草本养生、文化体验为一体的康养模式，让绿水青山滋养人的身心。

当地官方称，持续擦亮“自在柘荣”城市公共品牌，加快“旅居康养目的地”建设。

一山一水，各有风情。

常源村的峡谷飞瀑，屏南的松海古厝，柘荣的草甸药乡，是宁德山林森林康养蓬勃发展的微观切片。

放眼全市，宁德森林覆盖率达69.98%，稳居全国沿海设区市首位；是全国唯一拥有1个“世界康养示范镇”、2个“世界长寿乡”的地级市，富硒富锌沃土滋养万物，共同构筑起发展山林森林康养的深厚家底。

宁德市大健康产业联合会相关负责人表示，将集中力量塑造宁德城市康养整体形象，加快打响“栖居山海·归心宁德”康养旅居品牌，展现宁德宜居、宜业、宜养、宜游的独特魅力，持续扩大宁德康养产业影响力。

(完)

白水湖南区焕新开放！黄山鲁森林公园开启生态蝶变

白水湖静静卧在山间，像一封被岁月封存了太久的信，终于等到重新拆封的这一天。

近日，经过项目团队历时三个月的连续奋战，白水湖南侧区域完成全面升级改造后重新对外开放。

项目在原有湖区格局的基础上，提升生态绿地质量，完善环湖游览路网，新增给排水、电气智能化配套，补齐基础设施短板，让沉睡的湖山重新苏醒。

这片曾经“可观不可亲”的山水，终于从远方走到了眼前，实现从“看山水”到“游山水”的转变。

路通山水近 畅通路网，铺就环湖亲水廊道 完成一级园路改造2.58公里，新建南门至园区二级园路，铺设水洗石道路，打通南门至景区交通通道。

从前，白水湖藏在深山，市民只能远远望上一眼，像隔着一层薄雾看故人。

如今，建设者先难后易、分段推进，把环湖道路一寸寸串联成线，把南门通道一点点打通。

水洗石铺就的小径，蜿蜒着向湖心走去；栏杆外，是山色，是湖光，是终于可以走近的风景。

山水不再遥不可及，所谓“在水一方”，如今抬脚便可抵达。

脉通灯火明 补齐管网，夯实片区基础设施 敷设给排水管线、电气管线、智能化管线，补齐片区给水、电力配套。

湖区市政配套曾是空白，给水不通、电力不足、智能化缺失。

这一次，建设者把管线一寸寸埋入地下，把给水、电力、智能化一一补齐。

它们隐身于草木之下，无声无息，却让湖区日常运营、景观照明、智慧管理有了依靠。

有些付出，看不见，却撑起了看得见的风景。

白水湖的苏醒，从这些看不见的脉络开始。

植绿湖山秀 提升景观，绘就生态宜人画卷 布设智慧灯杆、休闲座椅、垃圾桶；栽植落羽杉、宫粉紫荆等乔木，铺植时花、草皮、地被植物等，构建多层次生态植物景观。

建设者没有大动干戈，而是依山就势、以水为魂，让乔木、灌木、地被、时花错落而居。

落羽杉临水照影，宫粉紫荆在风里轻摇，时花如散落的诗句，草皮如铺开的绿笺。

环湖步道串起一处处景观节点，走累了，有座椅；天暗了，有智慧灯杆亮起。

从此，湖山不只是风景，还是可以坐下来慢慢读的一首诗。

匠心护本真 攻坚克难，逐项雕琢生态画卷 白水湖南侧区域建设时间紧、要求高，还要兼顾公园正常运营。

此分项工程于2026年7月启动，在短短3个月内实现建成开放。

湖区地处黄山鲁森林公园深山、环水而建，须在最大限度保护原有湖区格局的前提下组织施工。

面对硬约束，建设团队坚持最小干预，先保护、后施工，边建设、边复绿，把对山体、水岸和原生植被的影响降到最低。

挂图作战、倒排工期，道路、管网、绿化并联推进，关键节点逐项销号。

他们像呵护眼睛一样呵护这片山水，把“生态优先”四个字，一笔一画写在工地上。

从“可观不可亲”到“可游可憩”，这背后，是匠人之心，也是敬畏之心。

城融山水间 山水融城，多维赋能启新篇 从生态维度看，白水湖最大限度保留了原有湖区格局，依山就势、以水为魂，为城市山水治理留下了可借鉴的样本；从民生维度看，它把藏于深山的湖景资源释放出来，让市民从“看山水”到“游山水”，在湖光山色里收获实实在在的幸福感；从城市维度看，它打通了南门至湖区的游览脉络，让城市与山野彼此相融，为绿美广州添上一笔生动注脚；从发展维度看，它是黄山鲁生态保护区基础设施提升工程（首期）最先与市民见面的部分，拉开了整座森林公园蝶变升级的序幕，也为后续片区开发提供了示范。

黄山鲁蝶变的序章刚刚开启。

据了解，蝴蝶花园、灵鹿互动园、福缘喜地三大谷地，三大门户及串联各片区的道路也将在2027年农历新年前陆续开门迎客，蝶舞花间、鹿鸣林野、福缘盈地，更多精彩将在这片湖山间次第铺展，与今天白水湖区形成完美的闭环。

南方+记者 吴冠霖 通讯员 南沙资产经营集团

伊春市友好区：林海吐清香森林康养引客来

游客放下电子产品，沿着木质步道缓步漫游，呼吸清新空气，在静谧林海中放松身心。

上甘岭溪水国家森林公园拥有保存完好的原始红松阔叶混交林，林木释放芬多精，林间负氧离子含量较高。

漫步原始乔木科普区，红松、云杉错落生长，斑驳阳光穿过枝叶洒落地面，栈道旁溪水叮咚、鸟鸣不绝。

游客或放慢脚步穿行林间，或静坐栈道边闭目休憩。

来自广东的尤先生说：“十一假期专程来看秋日五花山，山里空气清爽干燥、气温适宜，松木清香沁人心脾，让人通体舒畅。

”秋日山林五彩斑斓，天然氧吧驱散了城市生活积攒的疲惫。

近年来，该公园依托红松林资源，打造森林康养主题游览线路，将芬多精科普融入游览过程，安排工作人员现场讲解芬多精的形成原理与生态作用，引导游客慢游林海、静心感受自然。

游客在欣赏自然风光的同时，了解原始红松林的生态价值，收获身心放松。

来自河南的刘先生说：“以前旅游总喜欢忙着拍照打卡、匆匆赶路，这次来上甘岭溪水国家森林公园逛五花山、游红松林，才真正体会到慢游的意义。

这片林子的松木清香很独特，慢慢走、静静感受，不仅能欣赏秋日山林景色，也能感受到小兴安岭原始林海的生态底蕴。

” 图片由伊春市委宣传部提供